Mange mennesker sover for lidt og for dårligt. Det kan være give mistrivsel, som kan sprede sig til koncentrationsbesvær, problemer med selvregulering og socialt samvær. Man er kort sagt en dårligere version af sig selv, hvis man ikke får sin søvn.
Behandlingen af søvnforstyrrelse er meget afhængigt af årsagen. Det er altid nervesystemet, der af en eller anden grund er påvirket negativt. Nervesystemet væksler konstant mellem sympaticus (vågen tilstand – klar til kamp) og prarsympaticus (afslappet tilstand – evnen til at sove). Hvis ikke nervesystemet kan komme langt nok ned i gear, (i parasympaticus) bliver søvnen af dårlig kvalitet.
Fysiske smerter, fordøjelses problematikker, mundånding og stress kan jeg hjælpe med via mine behandlinger, men der er også en del som du selv kan gøre.
Store børn der mistrives enten socialt, motorisk eller på anden vis, kan ofte hjælpes på vej, med øvelser der integrer deres primitive reflekser. Det er det bedste grundlag for, at de kan udvikle sig motorisk, socialt og fagligt.
Typiske former for angst for unge er:
Seperationsangst, OCD, Fobi, Socialangst og Generaliseret angst.
15.000 børn havde skolevægring i foråret 2023. Det er en tilstand af stress, hvor det gode humør er væk og hvor maven ofte gør ondt.